盘口开户网址>澳门盘口官网>国内博后网站_冬季吃羊肉,蛋白质含量极高,最重要的是羊肉滋补健康

国内博后网站_冬季吃羊肉,蛋白质含量极高,最重要的是羊肉滋补健康

2020-01-09 15:04:46

国内博后网站_冬季吃羊肉,蛋白质含量极高,最重要的是羊肉滋补健康

国内博后网站,导语:冬季悄悄的来临了,气温的下降,风从凉风变成冷风,吹的人好冷,手脚冰凉的你想不想吃一些保暖的食物呢?

有一种食物很适合冬季食用,这种食物不仅很保暖还十分的营养,它的蛋白质含量极高,最重要的是它十分的滋补,想知道这是什么食物吗?

冬季吃羊肉,蛋白质含量极高,最重要的是羊肉滋补健康!这个就是滋补的羊肉哦,羊肉的营养价值很高,吃起来味道也是十分的美味。

今天就用羊小排做一份美味出来,制作很简单,接下来就和小编我一起制作一份香煎羊小排吧!

by 段瑞德-蔡瑞德

配料:

羊排 1公斤、孜然 2茶勺、精盐 2茶勺、黑胡椒 1茶勺

步骤1.将羊小排用清水冲洗,厨房纸擦干。

步骤2.羊排的两面均匀涂抹盐、黑胡椒。放置约1小时。

步骤3.将腌制的羊小排放入热锅上。均匀撒上孜然和黑胡椒,煎2-3分钟。翻面同上。

步骤4.羊排侧面也要记得煎一下。

步骤5.全部煎好后,即可关火。

1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃辣口的可以加点胡椒粉,不喜欢的可以不用添加,里面还可以加上一些蔬菜;2.羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素c含量更多。‘羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不会再有膻味;3.羊排需要腌制一小时左右,让调料味百分百的进入羊排里面,煎制的时候不可以用大火煎制,这样很容易将羊排煎糊。

你喜欢吃香煎羊小排吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

香港彩投注

随机新闻
  • 控球终于有效果了!博斯:三场不胜后唯一的目标就是赢球

    虎扑9月22日讯 德甲联赛第五轮,勒沃库森2-0击败柏林联,终结了此前的连续三场不胜。本场比赛,勒沃库森继续着他们的高控球率,控球率达到了67%,传球成功率高达90%,射门比为20-4,不过和对阵莫斯科火车头的结果不同的是,本场比赛,他们2-0赢球了。勒沃库森主帅博斯表示:“在三场比赛不胜后,今天拿到三分非常重要,这是我们唯一的目标,我们开局很好,我们的球运转的很快,我们本有机会打进3球。”

    2020-01-01 14:20:23

  • 今日谈如何将倡议变行动

    日前,宁波市在第十个城市“无车日”向全体市民送出“免费车票”:当天市区地铁和公交全免费。当“无车日”不止于倡议而走向制度安排,确有不少人选择了绿色出行。在健康环保理念风行的时代,倡议虽有不少,但想用一纸理念说服公众,并不容易。提倡公交出行,上海市提请立法,让路权向公共交通和行人倾斜;提倡全民阅读,杭州市图书馆因不拒绝流浪汉被奉为典范。让每一份倡议找到制度着力点,倡议才不会变成文字游戏。

    2019-12-31 12:19:51

  • 农业农村部:推进种植结构调整 扩大大豆和油料生产

    农业农村部:深入推进种植结构调整,扩大大豆和油料生产2月13日,农业农村部召开全国春季田管暨春耕备耕工作视频会议,农业农村部部长韩长赋强调,各级农业农村部门要按照中央决策部署,增强大局意识、底线思维和工作责任感紧迫感,坚持稳字当头,确保稳中有进,全力抓好春季田管和春耕备耕各项重点工作,力争实现全年农业生产开门红,坚决守好“三农”这个战略后院。

    2020-01-06 19:41:55

  • 苹果到CES“蹭热点” 展馆外竖起广告牌宣传隐私策略

    数码讯 1月7日上午消息,苹果公司一如既往地没有参加今年的CES消费电子展,但他们也稍微蹭了一下CES热点,在拉斯维加斯会展中心附近竖起的一幅巨大广告牌,宣传自己的隐私策略。该广告牌下方是他们介绍自己隐私策略的链接,概述了苹果产品如何保护你的隐私。苹果官方没有解释过不参加CES的原因,不过外界普遍认为,原因之一是CES展会时间跟苹果的宣传节奏不合拍,另外是苹果自己的影响力足够大,不需要跟其他厂商抱

    2020-01-08 11:39:10

  • 红旗飘扬,载梦前行,广东体育工作70周年纪念册重磅推出

    9月29日,深圳市安芳小学举行庆祝中华人民共和国成立70周年活动,这也是一堂生动的爱国主义教育课。当天上午,安芳小学积极响应广东省扶贫济困日活动,组织开展了“学子献爱心”活动,倡议全体学生捐出一日的零花钱,助力脱贫攻坚战。在学校的组织下,全校学生积极参与捐款活动,用实际行动支持国家的扶贫工作。

    2020-01-07 13:11:01

Copyright 2018-2019 aresservizi.com 盘口开户网址 Inc. All Rights Reserved.